Już od ponad 10 lat leczymy naszych pacjentów w Krakowie. Specjalizujemy się w leczeniu zaburzeń osobowości, nerwic, depresji czy lęku u osób dorosłych oraz w terapii dzieci i młodzieży przy problemach rozwojowych i trudnościach psychicznych.
Nie musisz wiedzieć, jaki rodzaj terapii będzie dla Ciebie odpowiedni ani którego specjalistę wybrać. Opowiedz nam krótko o swojej sytuacji, a pomożemy Ci znaleźć właściwy punkt startowy.
Pracujemy z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi, parami i rodzinami. Wybierz obszar, aby zobaczyć odpowiednią formę pomocy.
od 18 roku życia
od 5 do 12 lat
od 13 do 25 lat
Lęk, napięcie, obniżony nastrój i problemy z regulacją emocji.
Konflikty, samotność, trudności w bliskości i komunikacji.
Rozstanie, strata, ważna zmiana, żałoba lub trudna decyzja.
Brak pewności siebie i silny wewnętrzny krytyk.
Przeciążenie, utrata energii i motywacji.
Emocje, relacje, szkoła i okres dorastania.
Zadzwoń, napisz lub wybierz termin online.
Pierwsze spotkania pomagają lepiej poznać Twoją sytuację.
Wspólnie ustalacie właściwą formę leczenia.
Jeśli to właściwa droga, rozpoczynasz regularne spotkania.
Stopniowo pracujesz nad lepszym rozumieniem siebie i zmianą.
Umów pierwszą konsultację i zrób krok w stronę zmiany.
W Centrum Psychoterapii Refleksja łączymy profesjonalizm z uważnością na drugiego człowieka. Tworzymy miejsce, w którym można poczuć się bezpiecznie i otrzymać realne wsparcie.
Od ponad 10 lat pomagamy pacjentom w Krakowie.
Psychoterapeuci, psychologowie i psychiatra współpracują w jednym środowisku.
Regularnie konsultujemy prowadzoną pracę i dbamy o standard leczenia.
Dokładnie rozpoznajemy potrzeby i dobieramy adekwatną formę pomocy.
W razie wskazań można połączyć psychoterapię z konsultacją psychiatryczną.
Nie musisz wiedzieć, jakiej terapii potrzebujesz. Opowiedz nam, z czym się mierzysz, a pomożemy Ci znaleźć odpowiedniego specjalistę i formę wsparcia.
Skontaktuj się z nami →Zadzwoń, napisz lub skorzystaj z formularza.
Krótko porozmawiamy o Twoich potrzebach.
Wskażemy właściwą osobę i pierwszy krok.
Tworzymy zespół specjalistów, którzy współpracują ze sobą na co dzień i mogą liczyć na wzajemne wsparcie merytoryczne oraz koleżeńskie w codziennej pracy.
Psychoterapię definiujemy jako leczenie poprzez dialog terapeutyczny. W związku z tym, poznanie w terapii służy leczeniu i dotyczy ono pacjenta.
Przywiązujemy dużą wagę do procesu diagnozy, ponieważ uważamy, że pozwala ona zaproponować adekwatne leczenie do zgłaszanych trudności przez naszych pacjentów.
W dbaniu o jakość leczenia naszych pacjentów regularnie korzystamy z procesu superwizji prowadzonych przez nas terapii, zarówno w formie grupy Balinta jako zespól i superwizji indywidualnej.
W codziennej pracy posługujemy się kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej i Kodeksem Lekarskim. Etykę zawodu psychoterapeuty psychodynamicznego uznajemy za pochodną etyki lekarza.
W leczeniu naszych pacjentów stosujemy również leczenie komplementarne, polegające na połączeniu farmakoterapii z psychoterapią, jeżeli istnieją ku temu zalecenia wynikające z przesłanek diagnostycznych.
Centrum, które tworzymy, kieruje się dbałością o jakość psychoterapii w Krakowie, którą oferujemy naszym pacjentom. Z jednej strony opieramy się na skutecznych metodach terapii, których skuteczność została udowodniona badaniami naukowymi. Z drugiej strony, ważnym dla nas elementem jest praca zespołowa, regularne konsultacje, superwizje oraz ciągłe doskonalenie zawodowe, które nasz zespół realizuje z naciskiem na jakość i efektywność psychoterapii. Specjaliści naszego centrum specjalizują się w psychoterapii psychodynamicznej i psychoanalitycznej.
Diagnostyka w Centrum jest kluczowa przy rozpoczynaniu psychoterapii indywidualnej, grupowej czy wizyt psychiatrycznych. Osoby zgłaszające się do Centrum niekoniecznie wiedzą, jakiego rodzaju psychoterapii chcą podjąć, dlatego konieczne jest przeprowadzenie diagnostyki. Specjaliści przeprowadzają wywiad, by dokładnie określić charakter objawów pacjenta i wskazania do psychoterapii. Celem diagnostyki jest zrozumienie problemów pacjenta i dobranie odpowiedniej formy leczenia.
Psychoterapia to proces terapeutyczny, który ma na celu leczenie zaburzeń dotyczących osobowości, emocji, zachowań i myśli. Proces ten składa się z regularnych sesji prowadzonych przez psychoterapeutę, których celem jest odkrycie źródeł problemów pacjenta oraz wypracowanie przez pacjenta strategii ich rozwiązania. W ramach psychoterapii, terapeuta wykorzystuje różne techniki psychoterapeutyczne, mieszczące się w jednym z podejść – psychodynamicznym, psychoanalitycznym, poznawczo-behawioralnym, humanistycznym czy systemowym.
Osobowość to zbiór cech, które definiują, jak jednostka myśli, działa i odczuwa emocje. Zaburzenia osobowości są związane z nieprawidłowym rozwojem wczesnodziecięcym, a ich objawy mogą wpłynąć na funkcjonowanie człowieka w codziennym życiu. Osoby z zaburzeniem osobowości nie uznają tej cechy u siebie jako patologicznej, co utrudnia ich leczenie. Osobowość kształtuje się i rozwija do około 30. roku życia. Okres ten jest krytyczny, ponieważ to wtedy formują się podstawowe zręby osobowości.
Zdarzenia traumatyczne i inne negatywne zjawiska w tym okresie mogą prowadzić do zaburzeń, które później mogą powodować nieprawidłowy rozwój. Wraz z upływem czasu utrwalają się schematy myślenia, przeżywania i zachowania, które stanowią element tożsamości. Osoby po 30. roku życia mają już utrwalone schematy i stają się bardziej oporne na zmiany. Te zmiany są jednak osiągalne.
Psychoterapia może pomóc w procesie zmiany i rozwoju osobowości, nawet u osób po 30. roku życia. W psychoterapii wykorzystuje się różne techniki aby pomóc pacjentom w odkryciu źródeł ich problemów i opracowaniu strategii radzenia sobie z nimi. Psychoterapeuta stosujący podejście psychodynamiczne, które skupia się na analizie traum i wczesnych doświadczeń emocjonalnych, leczeniu osobowości, konfliktów wewnętrznych posiada szeroki wybór technik a co za tym idzie może zajmować się leczeniem wielu zaburzeń i trudności.
W jaki sposób Terapia Skoncentrowana na Przeniesieniu leczy zaburzenia osobowości? W gabinecie psychoterapeutycznym często spotykamy się z osobami, których wewnętrzny świat przypomina pole bitwy. Zmagają się one z poczuciem chaosu, niestabilnymi relacjami i rozproszeniem tożsamości, a także myśleniem w kategoriach czerni i bieli, gdzie ludzie i uczucia wydają się albo wyłącznie dobre,
Jak wczesne emocje kształtują dorosłe życie? Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektóre relacje, choć dają nam tak wiele, nagle zaczynamy niszczyć lub dewaluować? Dlaczego w momentach, gdy otrzymujemy pomoc, zamiast ulgi czujemy złość, a nasze życie miłosne bywa pełne trudnych do wytłumaczenia konfliktów? Odpowiedzi na te pytania możemy poszukać w naszych
Architektura zmiany: Dlaczego kontrakt jest fundamentem Twojej terapii TFP? Wiele osób rozpoczynających terapię oczekuje, że pierwsze spotkania będą polegały wyłącznie na opowiadaniu o cierpieniu i poszukiwaniu ulgi. Jednak w Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (TFP) droga do zdrowienia zaczyna się od czegoś, co może wydawać się formalnością, a w rzeczywistości jest
W labiryncie afektu: Jak TFP leczy strukturę osobowości Współczesna psychoterapia zaburzeń osobowości, w szczególności typu borderline oraz narcyzmu, stoi przed wyzwaniem zrozumienia głębokich, często chaotycznych struktur świata wewnętrznego pacjenta. Odpowiedzią na te trudności jest Terapia Skoncentrowana na Przeniesieniu (TFP), metoda rozwijana przez Ottona Kernberga. Wyewoluowała ona z klasycznej psychoanalizy, która
Możesz zarezerwować wizytę w kalendarzu online. Wybierz specjalistę oraz dogodny dla siebie termin. W kilka minut otrzymasz potwierdzenie rezerwacji.
Tutaj uzyskasz podstawowe informacje na tematy związane z psychoterapią i leczeniem. Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania.
Przede wszystkim nie można ignorować trudności. Nie są one słabością lecz sygnałem, że należy się sobie przyjrzeć, może coś zmienić by funkcjonować lepiej. To czy psychoterapia jest pomocna, a może konieczna w danej sytuacji mają pokazać sesje diagnostyczne.
Diagnostyka trwa do 5 sesji. Czasami następuje skierowanie do psychiatry w celu konsultacji farmakologicznej. Po diagnostyce dowiemy się czy psychoterapia może być pomocna, jeżeli tak to jakie zastosować metody oraz częstotliwość spotkań.
Jeżeli chodzi o wybór psychoterapeuty, to istotny jest podjęty lub ukończony kurs przygotowujący do pełnienia tego zawodu. Już na drugim roku szkolenia psychoterapeuta posiada odpowiednią wiedze i umiejętności. Każdy terapeuta z danego nurtu z definicji posiada ta samą wiedzę i metody do pracy psychoterapeutycznej.
Nie jest konieczne żadne inne przygotowanie do pierwszej wizyty poza zgromadzeniem i dostarczeniem dokumentacji medycznej z poprzedniego leczenia szpitalnego i ambulatoryjnego jeżeli taka została wydana.
Zapoznaj się ze szczegółowym cennikiem ośrodka TUTAJ.
To jest trudne pytanie. Pierwszym zadaniem jest odsłonięcie, nazwanie i uświadomienie wewnętrznych motywów, o których pacjent nie zdaje sobie sprawy. Drugim jest nieświadomy proces, w którym pacjent doświadcza relacji terapeutycznej w sposób, który jest dla niego leczący.
Istotna jest tu motywacja własna do podjęcia psychoterapii, dlatego też osoby pełnoletnie powinny zgłosić się samodzielnie.
Zazwyczaj spotkania odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu. Zależy to od diagnozy czyli charakteru trudności pacjenta.
Płeć nie ma znaczenia z punktu widzenia leczenia. Istotniejsze jest to jak czuje się pacjent w kontakcie terapeutycznym z kobietą, a jak z mężczyzną. To samopoczucie może również wskazywać na obszar trudności pacjenta.
W przypadku osoby niepełnoletniej, rodzic lub opiekun prawny musi wyrazić zgodę na to by rozpoczęła proces psychoterapii. W przypadku dzieci pierwsze konsultacje zawsze odbywają się wraz z rodzicami. Kolejne sesje przebiegają zgodnie z zaleceniami psychoterapeuty prowadzącego.
Ważne jest by poinformować podopiecznego o wizycie. Gdzie i w jakim celu się go zabiera.
Jeżeli dziecko bądź osoba niepełnoletnia przechodziła leczenie szpitalne, bądź ambulatoryjne a opiekun posiada wydaną dokumentację medyczną, ważne jest by dostarczyć ją na pierwszą konsultację.
Psychiatra oprócz leczenia farmakologicznego nierzadko udziela wsparcia pacjentowi.
Leczenie polega na dobraniu leku lub leków tak by zredukować bądź usunąć dolegliwości natury psychicznej i psychosomatycznej. Jako lekarz prowadzący w razie konieczności kieruje pacjenta na psychoterapie, bądź inne formy pomocy.
Psychiatra rozpoczyna proces leczenia pacjenta od wizyt diagnostycznych. Jest to kilka (1-3) wizyt, podczas których ma miejsce zebranie wywiadu, diagnostyka kliniczna oraz zostaje sformułowana propozycja leczenia pacjenta. Wizyta diagnostyczna trwa zwykle 50min. Kolejnym etapem leczenia psychiatrycznego są wizyty kontrolne, które odbywają się zwykle raz w miesiącu, w zależności od oceny stanu psychicznego pacjenta. Na wizytach kontrolnych ma miejsce kontrola procesu leczenia, przedłożenie recept, wydanie zaświadczeń, omówienie zaleceń. Każda wizyta kontrolna trwa 30 minut.
Na co dzień spotykamy się z określeniami takimi jak: seksuolog, lekarz seksuolog, certyfikowany seksuolog kliniczny oraz psychoseksuolog. Często są one stosowane zamiennie, jednak w rzeczywistości terminy te oznaczają różne specjalności i zakres kompetencji.
Lekarz seksuolog – specjalista, który posiada wiedzę z zakresu medycyny i seksuologii. Uzyskał dyplom lekarza oraz dodatkową specjalizację z seksuologii. Zazwyczaj pierwszą specjalizacją jest psychiatria, ginekologia lub neurologia.
Certyfikowany seksuolog kliniczny – osoba, która posiada certyfikat Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Bazowym wykształceniem jest psychologia lub medycyna. Następnie należy ukończyć studia podyplomowe z zakresu seksuologii, spełnić kryteria określone przez PTS (m.in. zrealizowanie staży i superwizji) oraz zdać egzamin. Seksuolog kliniczny jest również psychoterapeutą.
Psychoseksuolog – osoba z wykształceniem psychologicznym, która ukończyła czteroletnią specjalizację z zakresu psychoseksuologii oraz zdała egzamin państwowy. Tytuł psychoseksuologa może uzyskać również psycholog, którego dorobek naukowy lub zawodowy zostanie uznany za równoważny ze zrealizowaniem programu specjalizacji i który zda egzamin państwowy.
Seksuolog – nie jest formalnym tytułem zawodowym. Określeniem tym posługują się najczęściej absolwenci studiów podyplomowych z zakresu seksuologii, aby podkreślić uzyskanie wykształcenia z tego obszaru.
Specjaliści z zakresu seksuologii zajmują się:
diagnozą zaburzeń seksualnych zarówno o podłożu biologicznym (lekarz seksuolog), jak i psychologicznym;
prowadzeniem leczenia farmakologicznego, zlecaniem badań i konsultacji specjalistycznych (lekarz seksuolog);
prowadzeniem terapii z zakresu trudności seksualnych (certyfikowany seksuolog kliniczny, psychoseksuolog);
prowadzeniem psychoedukacji;
sprawowaniem opieki nad osobami transpłciowymi w zakresie opiniowania medycznego i zlecenia terapii hormonalnej (lekarz seksuolog) oraz opiniowaniem psychologiczno-seksuologicznym dla osób z niezgodnością płciową (seksuolog kliniczny).
Współżycie dotyczy funkcjonowania dwojga ludzi, więc leczenie również powinno dotyczyć pary. Czasami po diagnostyce okazuje się, że jedna osoba cierpi z powodu trudności seksuologicznych, a druga emocjonalnych, a czasami problem tkwi w komunikacji. Warto na spotkania diagnostyczne przyjść wspólnie z partnerem/partnerką. Jeżeli nie jest to możliwe, zasadnym jest zasięgnięcie porady specjalistycznej we własnym zakresie.
Do wdrożenia i prowadzenia farmakoterapii uprawniony jest wyłącznie specjalista z zakresu medycyny, czyli lekarz seksuolog. Trzeba jednak podkreślić, że problemy natury seksuologicznej mogą mieć charakter zarówno biologiczny, jak i psychologiczny. W drugim przypadku przyjmowanie leków nie zawsze jest konieczne, a podstawową metodą leczenia są oddziaływania terapeutyczne.
